Велосипед – это прекрасное транспортное средство, которое не оставит равнодушным ни одного активного человека. История о том кто именно его придумал, весьма сомнительна. Но скорее всего, легенда о крестьянине Артамонове, является правдивой. В ней сказано, что примерно в 1800 годах, он придумал и сконструировал свой первый велосипед. Не за долго после этого, создатель совершил пробег длиной примерно двух тысяч вёрст, который закончился тем, что ему и его потомству подарили свободу от крепостной зависимости. В музее Нижнего Тагила, якобы находился тот самый велосипед крестьянина Артамонова, но в результате химических анализов железа, велосипед оказался не более чем подделкой, которую сделали примерно в конце 19 века.

Велосипед, несомненно, можно назвать одним из самых популярных средств передвижения. Причины этому то, что его можно приобрести по абсолютно доступным ценам, он легкий на вес и не большого размера, и не потребуется тратиться на бензин. Более чем, не нужно ни какой особой физической подготовки, что б начать занимается этим видом спорта. Немало важно, что катаясь на велосипеде человек, будет получать не только физическое, но и моральное удовольствие.

Катание на велосипеде очень положительно влияет на состояние организма. Во время активных велосипедных прогулок улучшается работа сердечной системы, и уменьшают риск сердечных заболеваний. Укрепляются мышцы ног, рук и спины, они становятся выносливее и крепче. Особенно полезно ездить на велосипеде людям, которые курят, лёгкие начинают работать в полную силу и освобождаются от токсических веществ, которые вдыхаются вместе с табачным дымом. Вдобавок, не плохой способ предотвратить варикозное расширение вен.

Велосипед это не только прекрасное развлечение, а еще и прекрасный способ убрать лишние жировые отложения, совершенно не меняя прежний режим питания. Всего лишь за 30 минут обычной езды на велосипеде сжигается примерно 330-340 калорий. Вы не сможете не заметить положительных результатов уже через неделю катания.

О том, что велопрогулки отличный способ провести время, и они приносят пользу организму, знают даже дети, но может ли езда нанести вред? К сожалению, оказывается, может. Седло одна из частых причин. В мире медицины проводили множество исследований, специалисты пришли к выводу, что при езде, весь вес тела ложится на область паха, что приводит к сжатию артерий, более того может, пережимается целая сеть нервов, от чего ухудшается кровоток в человеческом теле, что вызывает онемение и проблемы с эрекцией у мужчин. В таком случае, нужно уделять особое внимание при выборе сидения правильного формата.

Велосипед – экологически чистый, безопасный транспорт, но не следует забывать об осторожности.

Быть здоровым не так уж и трудно.