Это увлечение относится к активным хобби. Оно отлично подойдет тем, кто ищет хорошую замену спортзалу. Катание на роликах сжигает более 500 ккал в час.

Если вы умеете кататься на коньках, то у вас определенно получится кататься на роликах, т.к. вы понимаете принцип всего действия. Но даже если у вас нет совершенно никакого опыта, при желании вы сможете научиться кататься на роликах не хуже других.

Для начала приобретите сами коньки и необходимую защиту: налокотники, наколенники, при желании шлем и накладку на копчик. Т.к., сами понимаете, первые шаги на роликах чреваты многочисленными падениями. Подумайте о том, где вы сможете кататься. Если размер двора возле вашего дома позволят вам кататься, то вам повезло. Если нет, прекрасной альтернативой станет любой парк. Вооружитесь другом или подругой для поддержки в прямом и переносном смысле – и вперед! Также существуют группы для начинающих кататься на роликах. Возможно, вам будет комфортней находиться среди людей с таким же уровнем катания, как и у вас.

Падения не должны выбивать вас из колеи. Просто смейтесь над этим, ведь это неотъемлемая часть обучения. Должно пройти время, прежде чем вы научитесь держать равновесие.

Почему стоит начать катать на роликовых коньках? Потому что это, прежде всего, забота о здоровье. Улучшается не только координация движений, но и укрепляются мышцы, костная система, суставы. Это прекрасно повлияет на вашу фигуру. Она станет заметно стройнее и подтянутей.

Вы развиваете выносливость, т.к. сам процесс удержания равновесия требует этого. Как и любой спорт, катание на роликах, очищает организм, выводит из него шлаки. Вы будете не только чувствовать себя лучше, но и выглядеть лучше.

Вы найдете единомышленников, с кем можно вместе познавать радость катания на коньках. Да и в целом это занятие, приносящее огромное удовольствие. Это скорость, это свобода, это радость! Для этого не нужно особых навыков знаний или затрат. Это просто хороший способ отлично провести время с пользой для себя, своей фигуры и здоровья.

Спустя некоторое время сами будете описывать друзьям и знакомым эти непередаваемые ощущения, которые возникают, когда катаешься на роликовых коньках.

Обязательно попробуйте уговорить своих друзей кататься с вами. Это отличный повод провести время вместе. Так что, как только становится тепло – вперед в парк с коньками и хорошим настроением!