Недавно в спортзале увидел интересную ситуацию. Перед тренировкой парни готовились тщательно: пили кофе и курили сигареты. Кстати, результаты у них пока не плохие, в этом помогают скорее всего стероиды (об этом не говорю голословно – так как сам почти 3 года тренируюсь). В перерывах между подходами тоже иногда были перекуры в прямом смысле этого слова. И после игры тоже. Конечно же, зал в который я хожу, как и большинство в нашем городе, без тренера, ведь и так много нужно платить за тренировки... Короче говоря, разрушают свой организм по полной. О вреде стероидов писать не буду - ничего не доказано. Но спорт и алкоголь, или спорт и курение – вообще цирк.

Другая ситуация - один "спортсмен", казалось бы, тренируется очень часто, и кажется достаточно "правильно", но результаты у него уже год или два одни и те же. Недавно видел, как он курил после тренировки – вот и результат соответствующий.

Ну это касается не только бодибилдинга (я писал больше о любителях, а не профи), но и любого другого спорта. Футбола, в частности - где нарушение режима – достаточно обычное явление. Я думал, что спорт – это ответ вредным привычкам, мотивация отказаться от алкоголя навсегда. Кроме того, вредные привычки для спортсмена – это дополнительная нагрузка на сердце, в один момент все вместе может взорваться – и он будет иметь серьезные проблемы.