В спортивном сообществе существует немало самых разных спортивных дисциплин: вкусы и предпочтения у каждого свои. Одним из наиболее популярных у обывателей заслуженно признан настольный (малый) теннис. Забавный факт: настоящее название он получил спустя многие годы, а не когда появилась игра. Она называлась сначала пинг понг - в подражание щёлканию мячика. Зародившись на островах Великобритании, игра с шариком и ракеткой стала невероятно популярной. Это зрелищное, азартное любопытное не оставляющее равнодушным никого и занимательное спортивное противоборство. К тому же, это приятный способ отвлечься от забот. Шарик плюс ракетка - это и физкультура, и отдых, и, разумеется потеха.

В настоящее время настольный теннис это один из самых признанных спортивных дисциплин. Это игра, в которой используется счет партии устно, что способствует развитию памяти, умению сосредоточиться и не отвлекаться. Взяв ракетку, играют до победы - ничьих не бывает. Иной исход игры невозможен! Желание у всех одно - выиграть и совершают для этого всё возможное. И даже не существенно: отбирающая ли это все силы борьба на чемпионате мира, или просто игра в заводском коридоре. Желание взять пальму первенства бывает неизменно.

Упорные тренировки с ракеткой и шариком придают упругость мышцам. Поединок за теннисным столом по расходу энергии равносильна бою боксеров, в то же время, в отличие от бокса, травма и теннис - понятия несопоставимые.

Постоянное движение и эмоциональный всплеск и азарт укрепляют сердечную мышцу. Так что находите время не только для просмотра кино, но и для занятий спортом. Слежение взглядом за летающим очень быстро мячиком действует как специальное упражнение для восстановления зрения. К тому же тренировки настольным теннисом повышают координацию движений и способствуют повышению точности ударов по летящему шарику. Сколь взаимосогласованы должны быть движения игрока, ни одного лишнего! Нужно оценить траекторию движения шарика и верно сделать ответный удар.