Итак, вы однажды надумали начать ходить в спортзал. Если вы подберете отвечающий всем потребностям фитнес-клуб, это будет идеальной мотивацией для занятий. Поэтому до того, как заказать клубную карту проверьте, что спортклуб удовлетворяет всем вашим потребностям.

То, где он находится территориально - наверное, самый главный фактор. Если вдруг фитнес-клуб находится очень далеко от места вашего проживания, это станет прекрасным оправданием, чтобы не заниматься, потому как долгий путь, особенно на общественном транспорте, в час-пик выматывает, а усталость - основной противник спорта. Вот почему ищите клуб только в ближайшем районе недалеко от работы. Если планируете добираться на машине, то проверьте что по дороге в клуб не бывает заторов, а у самого клуба есть охраняемая территория, где можно оставить машину.

Инструктор также играет немаловажную роль в поиске клуба. Все персональные инструкторы должны предъявить сертификаты или аналогичные документы. Если выявлены определенные ограничения для занятий фитнесом, ваш инструктор должен знать, как с этим работать и разработать вам персональный комплекс занятий. Хорошие клубы предлагают специальные услуги - массажный кабинет, диетологический кабинет, бассейн. Поинтересуйтесь об этих услугах у администратора, если они необходимы для вас.

Прекрасно, если разработаны спортивные программы, отвечающие любым потребностям, - кундалини-йога, кардио-занятия, уроки плавания, пилатес, шейпинг, дайвинг, аквааэробика, латина и другие танцевальные программы. Это не позволит вам унывать, и вы можете сделать свои тренировки максимально разнообразными. Многие клубы до покупки клубной карты разрешают пройти пробные занятия, чтобы вы могли понять, чем вам нравится заниматься. Впрочем, вы можете сэкономить, отобрав лишь нужные вам занятия, вместо возможности пользоваться всеми услугами центра за полную плату. Также обойдите помещения, в которых проходят занятия. Они должны быть приемлемого для занятий размера, с хорошей системой вентиляции, с обилием света и с теплоизоляционным покрытием. Вода в бассейне должна быть теплая и ежедневно очищаться. Тренажеры и другое оборудование должны быть рабочими, ухоженными. Оно должно присутствовать в необходимом количестве, чтобы в зале не вырастало очередей.

Отлично, когда есть оборудованная комната для расслабления и отдыха, где можно спокойно перевести дух после занятий, выпить зеленого чаю, съесть свиной окорок и пообщаться с другими посетителями. Идеальных клубов еще не создали, но, расставив для себя приоритеты, вы, совершенно точно, совершите неплохой выбор. Хорошего вам настроения.