К сожалению, ноги – это то место, которому совершенно не уделяют внимания. Однако кожа на ногах требует внимательного ухода – ведь она ежедневно подвергается воздействию обуви, а на кожу подошв оказывается давление всего тела. Каждый день мы проходим не один километр, отчего появляются натоптыши, а кожа на ногах становится грубой.

Чтобы избежать этого за ножками нужно тщательно и регулярно ухаживать, увлажнять кожу, а так же делать ванночки для того, чтобы кожа и ногти имели здоровый и привлекательный вид.

Ванночки для ног – это замечательное средство не только улучшить состояние кожи, но и расслабиться и отдохнуть после тяжелого дня. Вам понадобится тазик, соль для ванн или простая поваренная соль, эфирное масло лаванды и горячая вода. Итак, наполняем тазик горячей водой (температура воды должна быть достаточно высокой , но такой, чтобы ее можно было вытерпеть), капаем на соль 5-6 капель эфирного масла лаванды и растворяем соль с маслом в воде. Опускаем в таз ноги и расслабляемся до тех пор, пока вода не остынет. Затем можете заняться обычными педикюрными процедурами – подстричь и подпилить ногти, смазать пятки специальным кремом для ног и надеть легкие хлопчатобумажные носочки. В этих носочках вы можете лечь спать, а утром, сняв их, помыть ноги теплой водой с мылом.

Очень полезно для кожи ног и общего здоровья ходить босиком, особенно летом по морскому или речному песку, а так же по траве. Это усиливает циркуляцию крови, массирует стопы и делает кожу нежной. Однако будьте внимательны – место, где вы ходите босиком должно быть чистым от стекол и прочего мусора, об который вы можете пораниться.

Если на ногах появились глубокие мозоли – не нужно действовать народными средствами и вытравлять их уксусом – можно получить сильнейший ожог кожи. Лучше сходить к врачу или воспользоваться специальным средством от мозолей – оно смягчит натоптыш, будет действовать глубоко, после чего мозоль можно будет безболезненно удалить вместе с корнем.

Помните – шелушащаяся кожа стоп говорит о том, что у вас сильный авитаминоз – не оставляйте этот факт без внимания и обязательно примите меры.
Кроме того, чтобы ноги всегда были в порядке, носите удобную обувь по сезону, желательно из натуральных материалов – в отличии от синтетики они пропускают воздух и кожа ног дышит.