Зависть – одно из самых сложных человеческих чувств. Считается, что это чувство разрушает, может стать причиной нервных заболеваний. Согласно Библии, зависть – это грех.

Зависть – это чувство собственного поражения, вызванное чужим успехом. Это ненависть по отношению к более удачливым окружающим. Но как бы ни поносили зависть, она неискоренима.

Значит, надо учиться ей управлять.

Человек сравнивает себя с другими и понимает, что по определенным позициям уступает тем, с кем он себя сравнивает. Это огорчает человека, он начинает осознавать собственное поражение, а в тяжелых случаях – испытывать унижение.

Чем ближе ему объект сравнения – тем сильнее все эти чувства, тем острее зависть. Согласитесь, мало кто не спит ночами из за зависти американскому президенту, но есть случаи, когда зависть соседскому ремонту приводила к бессоннице.

Зародившаяся зависть начинает влиять на наше отношение к человеку. Он вдруг становится нам не очень приятен. Иногда возникает желание причинить ему вред.
Причиной зависти может стать неудовлетворенная потребность. Если Вы не голодаете – Вы не станете завидовать сытым. Но если Вы – пышная брюнетка среднего возраста, возможно, Вам хочется быть стройной молодой длинноногой блондинкой. Вы начинаете сравнивать себя с этим образом, оценивать проходящих мимо особ, подходящих под Ваш мираж – и остаетесь недовольны собой. И вот Вы уже ненавидите всех юных обладательниц белокурых волос.

Поэтому, единственный способ победить зависть – перестать сравнивать себя с остальными. Этот способ требует от Вас минимальных усилий. Если Вы не в состоянии перестать сравнивать, найдите плюсы в Вашем собственном положении, которых нет у предмета зависти. Например, у той девушки длинные ноги и светлые волосы, зато у меня любящий муж и трое послушных детей. Можете попробовать сделать зависть тем, от чего Вы будете отталкиваться на пути к желанной цели. Пусть она станет стимулом для Вашего развития. Завидуете успешной работе подруги? Займитесь собственным профессиональным развитием.

В конце концов, попробуйте разделить радость окружающих от их успеха. Искренне поздравьте подругу с повышением, сделайте комплимент коллеге по поводу красивых волос. И Вы сможете получить отсвет их радости, выраженный в благодарности.

Возможно, Вы поймете, что кое-кто ужасно завидует чему-то такому, что есть только у Вас, а Вы и не замечаете этого.