Мужчины утрачивают свою стройность вследствие неправильного и малоподвижного образа жизни. Сейчас идёт стремительное развитие технического прогресса. Современный мужчина сидит у компьютера, на работу добирается на автомобиле, с работы тоже не идёт пешком. Малоподвижный образ жизни чаще всего приводит к накоплению жира. Также растёт живот от пива. Но почему так? Объяснение очень простое - каждый день бутылочка пива, растягивается желудок, повышается аппетит.
Подумайте о себе всерьёз. Это главная причина увеличения живота.

Большой живот- это в первую очередь угроза здоровью.

Быстрая утомляемость, комплексы, стеснение, неловкость- всё это результат большого живота. Каждый день человек носит за собой лишний груз. Невозможно поднять груз, повернуться, наклониться и сохранить равновесие.

Сидячий образ жизни и время провождение в водительском кресле.

Это также немаловажная причина болезни, нарушение обмена веществ. Но специалисты подчёркивают две основные причины: мышца пресса потеряла свой первоначальный тонус.
Когда мышцы начинают терять свой тонус, то вполне естественно, у такого мужчины пресса нет. При этом растягиваются мышцы и атрофируются. На животе мужчин есть жировая прослойка, она вначале тонкая, но нарастает с течением некоторого времени. Рост подкожного жира накапливается с ростом брюшного жира.

Что же делать, чтобы живот перестал стремительно расти? Прежде всего, необходимо заниматься физическими упражнениями, спортом, ходьбой, правильно питаться и, конечно, отказаться от пива.

Каждый день ходите пешком хотя бы 3 километра.

Вследствие большого живота появляются неприятности в жизни мужчин, в частности со здоровьем.

Эндокринные расстройства, гипертония, инсульты, инфаркты, сахарный диабет, ожирение, импотенция- всё это является серьёзными нарушениями вашего организма. Жировые отложения очень плохо сказываются на мышцах пресса, и затрудняют его работоспособность.

Как же избавиться от большого живота? В первую очередь соблюдайте режим питания. Пейте как можно больше воды. Желательно употреблять и травяные чаи.
Пересмотрите свой рацион и до минимума сократите употребление мучного, жирного, сладкого и острого.

Решение только за вами. Продлите свои годы жизни, примите правильное решение.