Случайная картинка

искореним это зло!

Новое на сайте

Все страницы сайта

Терапия яркого света против депрессии

Когда всё ясно, депрессия заканчивается.

Эксперты университета Питсбурга провели исследование, участникам которого давали специальные световые приборы для использования их в домашних условиях в течение двух недель по 15, 30 и 45 минут каждый день. В результате было выяснено, что регулярное получение искусственного света связано с улучшением настроения и исчезновением признаков эмоционально-психиатрических расстройств, включая раздражительность, волнение и бессонницу. Лучшие результаты отмечались после сеанса в полдень.

Оказалось, что люди с биполярными нарушениями являются чувствительными к изменениям в наружном освещении и к смене сезонов. Получение искусственного утреннего и дневного света имело глубокий эффект на их психику. Даже восстанавливались циркадные ритмы сна. Медики считают, что, вызывая эмоциональный ответ, подобное лечение поможет избавить пациентов от суицидальных мыслей.

5
Средняя: 5 (1 голос)
Ваша оценка: Ничего