О вопросе питания беременных сказано и написано немало. Ведь от того, как питается беременная, во многом зависит здоровье будущего ребенка. Некоторые продукты, не вызывая аллергии у будущей мамы, могут спровоцировать аллергию у новорожденного. Есть разные, зачастую противоположные взгляды на этот вопрос.

Одни медики утверждают, что беременным необходимо питаться так, как они питались до беременности, ограничив лишь потребление жареных и острых блюд.

Другие медики настаивают на том, чтобы беременные употребляли как можно больше овощей, фруктов, орехов. Но как раз некоторые фрукты и орехи являются достаточно сильными аллергенами, что настораживает как некоторых медиков, так и некоторых беременных женщин.

Сторонники ограничений в питании беременных делают акцент на ограничении или полном исключении отдельных продуктов при неограниченном употреблении остальных.

Существует теория, согласно которой беременным женщинам нужно придерживаться правила генетической чужеродности. То есть для беременных не представляют опасности продукты, которые являются привычными для них и их предков, которые растут в их месте проживания. Но следует осторожно употреблять продукты, которые были чуждыми предкам, то есть, к которым нет генетического иммунитета. Это в большинстве своем экзотические фрукты, отдельные сорта рыбы, некоторые орехи, сладости, напитки и соки.