Курение, как известно многим, это довольно пагубная привычка, которая отрицательно влияет на состояние здоровья, тем, что помогает развиваться раковым и другим болезням. Но хотя это многие знают и понимают, при этом почему-то у них все же не хватает сил избавиться от дурной привычки под различными предлогами. Что же на самом деле является мотиватором и помогает нам избавиться от курения?
За последние десятилетия немало различных ученых в своих трудах и просто авторы, наученные своим горьким опытом, издали сотни различных книг, в которых описываются разные способы, помогающие в борьбе с курением, но почему-то многие после прочтения этих трудов всё также продолжают курить. Также были придуманы и изобретены медикаментозные средства вроде никотиновых лейкопластырей и таблеток, но многим они всё также не помогает избавиться от сигареты, а всё потому, что желание есть бросить курить, а мотивации при этом нет.
Мотивацией в данном случае будет являться причина, по которой человек бросает курить, ну например: появилось желание бросить курить, но все равно тянет к сигарете, и чтоб избавиться от данной тяги, нужно сделать так чтоб было к ней отвращение, попробуйте на себе такой вариант, сесть в тихом укромном месте, закрыть глаза и представить как у Вас развивается рак легких, как Вам тяжело дышать, постоянные боли, если Вы продолжаете курить, а для большей убедительности посмотрите в интернете фотографии по данной теме, и поверьте после увиденного у Вас уже будет другое отношение к сигаретам. Также в дополнение может послужить финансовый фактор, попробуйте проделать не хитрые арифметические расчеты, посчитать, сколько же у Вас уходит денег на то чтобы убивать себя медленно и с особым цинизмом, и поверьте, Вы будете снова удивленны, а ведь уже можно, наверное, уже купить автомобиль, если бы откладывали все эти деньги затраченные на медленную смерть.
Факторов здоровья и финансовой выгоды вполне достаточно чтобы бросить курить, но надо очень ясно себе представлять выгоду от них, во всех мелочах и тонкостях, иначе они не будут являться мотиваторами которыми вы сами должны убедить себя же на подсознательном уровне, и опять желание курить победит над разумом, а это не есть хорошо, так что борьба в Ваших руках, а если быть точнее в Вашей голове.
Успехов Вам в Вашем начинании бросания.