Здоровый человек каждый день делает массу простых вещей: встаёт утром на работу, умывается, готовит завтрак, общается с родными и близкими, а самое главное делает он это, не задумываясь и не прилагая особых усилий воли. Депрессия способна превратить повседневные дела в непосильную задачу и лишить радости жизни! Но не стоит заблуждаться по поводу этого заболевания: далеко не каждый человек с плохим настроением и не желанием, что-либо делать болеет депрессией.

Заподозрить депрессию можно по следующим симптомам:
1) Сниженное настроение (состояние грусти, апатии, уныния, печали), которое удерживается 2 недели и более.
2) Двигательная активность ниже обычной. Ощущение нехватки энергии.
3) То, что раньше доставляло удовольствие, больше не радует и не вызывает интереса (ангедония).
4) Появляется вязкость мышления. Мысли как бы замедляют свой ход. Становится тяжелее концентрировать внимание.
5) Обязательный симптом это самообвинение или низкая самооценка. Причём для данного состояния нет объективной причины.
6) Негативное отношение к прошлому, и бесперспективная оценка будущего и настоящего. Человек ощущает чувство безнадёжности.
7) В тяжёлых случаях страдают инстинкты самосохранения и размножения.

Если из выше указанных симптомов подходит хотя бы один, то следует обратить внимание, имеются ли другие дополнительные симптомы: снижение аппетита, потеря веса, нарушение менструального цикла, запоры, сухость кожи, чувство тяжести и дискомфорта в области сердца, повышение или понижение артериального давления.

Лечение депрессии

Обычно лечением данного заболевания занимается психиатр. Наиболее эффективно сочетание медикаментозной терапии и психотерапии. Чаще всего депрессия лечится антидепрессантами (имипрамин, амитриптилин, кломипрамин, коаксил и другие). Лечение достаточно длительное от 4 до 6 недель. При этом стоит помнить, что эффект от данной терапии наступит только со 2-3 недели, поэтому не стоит отчаиваться и прекращать приём препарата. Дозы и схема приёма, как и выбор препарата, должны быть индивидуальными для каждого пациента.

Психотерапия может включать в себя: когнитивную психотерапию, групповую, поведенческую, психоаналитическую и другие. Цель любого вида психотерапии – поддержание и повышение самооценки, достоинства и независимости пациента. Помочь избавиться от чувства вины и иррациональных суждений. Также важна работа с членами семьи: обучение их правильному поведению и раннему распознаванию депрессивного эпизода.