Стать красивой – мечта каждой женщины. И это вполне объяснимо. Это непременное условие ее уверенности в себе. Но что же подразумевается под красотой? Ведь в разные времена эталоны красота были совершенно разные. Но все же в каждом можно выделить что-то вечное и неизменное.

Попробуете представить портрет женщины идеальной красоты. Это стройная фигура, густые волосы, красивый бархатный цвет лица, пухлые губки, аккуратный носик, высокая грудь. Такая женщина вызовет стопроцентный интерес у мужского пола.

Проследим, как в разные эпохи менялся идеал женской красоты. Женщина прибавила бы в весе во времена Рубенса. В средневековье – женщина с перемотанной грудью. Конец прошлого века приветствовал вид женщины в качестве бесполого подростка. Но одно оставалось единым – это пропорциональные черты и гармония.

В чем же отличие красавицы? Непременно, это гладкая, ровная, бархатистая кожа. Ведь даже идеальная фигура и правильные черты лица не скроют серую, дряблую кожу. В чем же еще состоит красота женщины? Главный атрибут красоты – природная грация и легкая походка. Этот секрет женской красоты сопровождает еще из далекого прошлого. Женщинам приходилось не так уж и просто. Ежедневный тяжелый труд в поле, рождение детей, да еще и не одного, воспитали в женщине выносливость и необычайную силу воли. Несмотря на тяжести жизни, ей необходимо было стать примером для своих детей. Конечно, сейчас многое изменилось, домашний труд стал намного легче, но никто не станет спорить с тем, что способность чувствовать свое тело, быть здоровой и сильной, получать радость от движений – это лежит в основе каждой женщины, считающей себя красивой.

Но что же делать тем, кто не имеет идеальной фигуры, больших глаз, кто по своей природе полон или худ, тем, кто не может быть одет по последним новинкам моды. Не стоит отчаиваться, ведь жизни прекрасна и на этом не заканчивается. Все только в вашем желании стать красивой. И это не обязательно наличие дорогостоящих чудодейственных масок и эксклюзивных кремов. Для этого необходимо придерживаться простых рекомендаций.

Во-первых, полноценный здоровый сон, надо достаточно спать, чтобы организм смог отдохнуть и восстановиться. Спать нужно ложиться в хорошо проветренной комнате, обязательно до полуночи. Благодаря полноценному сну, вы избавитесь от синих мешков под глазами, уйдет серый цвет лица, оно станет ровным и свежим. Утром вы сможете легко вставать, пройдут головные боли и разбитость. А посмотрев в зеркало, вы приятно удивитесь, увидев красивую незнакомку, похожую на вас, но улыбающуюся и довольную собой.

По возможности, уделите себе время для прогулки перед сном. Свежий воздух – это как минимум здоровый и крепкий сон, а клетки вашей кожи обогатятся кислородом. Лучше для прогулки выбрать место, где меньше машин, а еще лучше гулять в сквере или парке. Не нужно забывать и про свежий воздух в вашей квартире, чаще проводите влажную уборку, проветривайте помещение.

Во-вторых, больше двигайтесь. Движение должно стать вашим девизом. Найдите для себя любимое занятие: восточные танцы, йога, шейпинг, катайтесь на велосипеде, гуляйте с домашними животными.

Подумайте о себе любимой и уделяйте каждый день хотя бы немного времени для себя.