Ничто так не придает привлекательности женщине, как свежая гладкая кожа лица и шеи. До 20-25 лет кожа обычно не нуждается в дополнительном питании. Однако если она сухая и тонкая, ухаживать за ней стоит и в эти годы. Чаще всего первые морщинки появляются на лбу, в наружных уголках глаз, губ, и эти участки следует регулярно смазывать питательными кремами.

Самое время заняться тщательным уходом за лицом и шеей, если Вам за 30. Кожа в этом возрасте чаще всего сухая, поэтому лучше не умываться с мылом, а очищать ее различными увлажняющими кремами. В независимости от того, какой вы предпочли крем, время от времени все же лучше крема менять, так как продолжительное применение одного и того же крема неэффективно.

Отличное омолаживающее действие на кожу лица оказывают различные питательные маски. В юности они не обязательны, после же 30 лет чрезвычайно полезны. Их готовят из простокваши, сливок, кефира, творога, яиц, дрожжей, меда. Пожалуй максимально эффективное из всех косметических средств - это маски несущие в себе хорошую порцию витаминов. Поэтому особенно рекомендуются маски из свежих овощей и фруктов - огурцов, томатов, клубники, смородины, айвы, лимона, земляники.

Маски делают следующим образом: очищают лицо жидким кремом, лосьоном или настоем из трав, затем минуты на две-три кладут на лицо и шею сложенную в несколько слоев влажную теплую салфетку, после чего равномерным слоем наносят приготовленный состав. Посидев полулежа минут 20-30 в удобном кресле, маску снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде, затем делают холодный компресс.

Для нормальной кожи рекомендуется овсяная маска: одну столовую ложку овсяной муки разводят в слегка подогретом молоке до состояния кашицы. В смесь добавляют сок лимона или помидора. Второй вариант: в овсяную муку добавляют чайную ложку меда, яичный желток и несколько капель кукурузного или оливкового масла. Женщинам с сухой кожей можно посоветовать маски из смеси сухих измельченных растений - ромашки, шалфея, мяты, тысячелистника, лепестков розы (одну столовую ложку смеси залить 1/2 стакана кипятка, через 30-40 минут отжать массу и положить ее на лицо на 15-20 минут, после чего смыть отваром).

Женщинам 45-50 лет при явных признаках увядания кожи рекомендуются крема, содержащие биогенные стимуляторы. Однако пользоваться ими желательно, лишь посоветовавшись с врачом-косметологом. Питательные крема, особенно гормональные, не стоит употреблять женщинам, у которых на верхней губе, подбородке растут жесткие волоски.

В зрелом возрасте, как никогда, необходим правильный режим труда и отдыха. Уход за кожей не поможет, если вы плохо спите и меню ваше бедно витаминами. Цветущий вид, как известно, чаще всего бывает у женщин, которые много времени проводят на свежем воздухе, дружат со спортом, берут здоровый образ жизни.