Среди представителей огорода огурец не является лидером, но вполне хорошо удерживает четвёртую позицию в силу своей полезности для человека. А вот какая польза может быть от этого овоща узнаем прямо сейчас.

1. Водится мнение, что огурец отлично справляется с увлажнением тела. Действительно, это так. Поскольку отведённое количество потребляемой жидкости в течение дня не всегда бывает осуществимо и порой не хочется пить воду. В таком случае необходимо вспомнить о зелёном огурце и съесть его, поскольку именно этот овощ насыщен влагой до 97% и способен компенсировать её.

2. Бывают моменты, когда человека мучает изжога. И здесь на помощь может прийти простой свежий огурец. Съев его во время изжоги, можно значительно облегчить свою участь. Кроме этого, огурец полезен для кожи человека, особенно при солнечных ожогах.

3. Огурец способен вывести токсины из организма. И это тоже правда. Всё, что имеется в огуречной влаге, представляет собой некую метлу, которая отлично сметает ненужный мусор из организма. Если ежедневно есть огурцы, вполне возможно справиться с задачей растворения камней в почках.

4. На самом деле, зелёный свежий огурец может обогатить организм витаминами. В этом овоще есть немало витаминов, которые необходимы человеку каждый день. Благодаря этим витаминам в огурце, укрепляется иммунная система, поднимается тонус.

5. Огурец является поставщиком минералов, так необходимых коже. В нём содержатся калий, кремний, магний, поэтому многие косметические средства изготавливаются на огуречной основе.

6. Если вы имеете желание похудеть, тогда огурец вам придёт на помощь. Так как в этом зелёном овоще имеется большое содержание жидкости и калорийность его очень низкая, то огурец - прекрасное средство для избавления от ненужных килограммов.

7. Огурец отлично справляется с отёками под глазами, уменьшает мешки, образовавшиеся под глазами. Для этого достаточно положить дольку огурца над опухшими глазами и результат не заставит себя долго ждать.

8. Огурец контролирует кровяное давление и способен снизить холестерин. Как известно, этот овощ имеет немало клетчатки, магния, калия, которые регулируют кровяное давление.

9. Прекрасный огурец разглаживает волосы и ногти. Благодаря кремнию, содержащемуся в огурце, волосы будут сильными и блестящими, а ногти более крепкими.

10. Огурец хорошее средство от подагры и артрита. Кремний в огурцах помогает суставам.

11. Зелёный свежий огурец лечит похмелье! Перед сном следует съесть огурец и утром голова не будет болеть.

12. Несомненно, огурец поддерживает почки. Съедая огурцы, здоровье почек сохраняется, поскольку уменьшается уровень мочевой кислоты.

Таким образом, огурец способен встать на защиту организма человека. Ешьте больше зелёных свежих огурцов и будьте здоровы!