Вход в аккаунт

Случайная картинка

как это мило,

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Забывание, его причины и борьба с ним

Много с того, что мы запоминаем, спустя некоторое время забывается. Забывание проявляется в том, что теряется четкость закрепленного у памяти материала, уменьшается его объем, возникают ошибки при воссоздании, становится невозможным воссоздание, и наконец, невозможным и узнание. Последнее характеризует наибольшую степень забывания.

Физиологичной основой забывания является торможение временных нервных связей.
Забывание может быть длительным и временным. Длительное забывание возникает тогда, когда приобретенные человеком знания не используются по различным причинам в следующей ее работе. Неподкрепление ранее приобретенного вызывает торможение временных связей, которые со временем и приводят к невозможности не только его воссоздания, но и узнавание, то есть к полному, стойкому забыванию.

Однако и в таком случае нет абсолютного угасания следов, а значит и абсолютного забывания. Как доказано опытами Павлова, угасшие рефлексы нуждаются для своего возобновления в меньшем количестве повторений, чем для их начального образования. Кроме того, угасшие рефлексы могут при определенных условиях растормаживаться. Этим объясняются отдельные факты неожиданного воссоздания того, что казалась давно забытой. Ясно, что для борьбы из забыванием того, которое должно быть сохранено и укреплено в нашей памяти, необходимо систематически осуществлять повторение.

Кроме многоразового повторения нужно придерживаться следующих правил. Во-первых, при переходе от работы с одним материалом к работе над другим необходимо отдыхать от умственной работы. Во-вторых, нужно изучать информацию одну за второй, по возможности менее похожую по содержанию: например, после литературы нужно изучать математику, а не историю. В-третьих, нужно отдыхать и делать перерывы в работе, ведь, отдохнув можно больше запомнить, чем работая несколько часов. В-четвертых, стоит употреблять полезную еду, каторая богатая на витамины и вообще быть сытым, потому что на голодный желудок много не запомниш. В-пятых, средством борьбы с забыванием материалов является использование их в дальнейшей деятельности, применение их на практике.

3.666665
Средняя: 3.7 (6 votes)
Ваша оценка: Ничего