Лучший веник для бани – берёзовый. Берёзовый веник обладает успокаивающим эффектом, активизирует процесс заживления ран, снимает боль. Также он обладает оздоровительными свойствами при болезнях лёгких.

Хорошее влияние на жирную кожу оказывает дубовый веник, делая её упругой. Кроме того, такой веник способен снимать давление у гипертоников.

Очень полезен для кожи веник из ветвей смородины, он очень ароматен и содержит много витаминов.

Веники из рябины, пижмы способны повышать давление, поэтому хороши в применении при гипотонии.

Липовый веник уменьшает головную боль, успокаивает.

Веник из веточек можжевельника также снимает боль, обладает противомикробными свойствами.

Веники из веточек пихты, ели, кедра используют на Урале и Сибири. Они восстанавливают силу, успокаивают нервную систему. Пихтовым веник используют те, кто мучается ревматизмом. Не каждый может вынести такие веники, тем не менее, самые выносливые получают большое удовольствие и пользу. Ветки пихты, ели, кедра выделяют полезные бальзамические вещества.

При болях в суставах, мышцах, пояснице рекомендуются веники из веток крапивы. В ней содержаться железо, витамины и другие полезные элементы. Веник из веток крапивы запаривают в тёплой воде, он вызывает лёгкое покалывание, тело розовеет, волдырей не бывает.