Культуризм в наше время стал очень популярен. Поэтому, как и следовало ожидать, возрос спрос на литературу по данному вопросу. И на этой ниве многие люди решили сделать «легкие деньги». Они выплеснули на книжные прилавки пособия и книги, которые знающим людям даже стыдно брать в руки. Авторы таких изданий предлагают методы, которые применимы в тяжёлой атлетике и борьбе, но никак не в атлетизме! Например, они пишут о том, что нужно чаще заниматься с максимальным весом, но это в корне не верно, и даже могут принести вред человеку. Ведь даже атлеты высочайшего класса не часто выполняют данные упражнения, а для не тренированного человека – это прямая дорога в больницу. Для создания таких пособий много ума не нужно. Для набора используются плохо переведенные зарубежные издания, или сильно изменённые издания русских статей. И весь этот материал даже не связан логически. Очень часто дилетант рассказывает очень уверенно о вещах, которые сам знает «поскольку-постольку». Поэтому лучше вместо таких книг потратить деньги на покупку секонд хенда оптом. Тон некоторых пособий по культуризму приводит в полную уверенность, что мы делаем всё правильно. Но даже и в таких изданиях встречаются крупицы истины, поэтому постоянно надо помнить, что нужно думать своей головой. А вслепую выполнять чужие рекомендации ни к чему хорошему вас не приведёт.