Вход в аккаунт

Случайная картинка

Продакт антиплейсмент

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Аэробика

5
Средняя: 5 (4 голосов)
Ваша оценка: Ничего
Аэробика

Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.