У всех один ответ – там находят детей. Но это не так! В ней находятся самые полезные микроэлементы и минералы, а еще множество полезных для нашего организма витаминов. Если смотреть в интернете, то можно найти 20 видов этого овоща и различные способы его приготовления. Именно это значит, что пользы в ней много!

И так разберемся в пользе капусты для нашего здоровья:
* В ней содержаться витамины А, С, В1, В2, В3, В6 и К;

* Витамин U- поможет предотвратить язву желудка и 12-перстной кишки;

* Чистка организма сокам капусты считается самой эффективной во всем мире;

* Если вы имеете инфекции возле рта или на деснах, особенно при парадонтозе, то лучше всего полоскать рот смесью соков капусты и моркови;

* Для того что бы избавиться опухолей или запоров – нужно пить капустный сок;

* Если появилась угревая сыпь – пейте сок капусты, он поможет избавиться от нее;

* Тем, кто страдает хроническим гастритом с пониженной кислотностью, язвой кишечника или просто болит печень – поможет сок капусты, выпитый натощак утром и перед каждым приемом пищи;

* Свежий сок капусты с сахаром вам избавиться от сильного кашля и хрипоты, к тому же это эффективное средство, что бы избавляться от подобных недугов;

* При воспаленном горле нужно пить сок капусты, разведенный на половину с водой и принимать несколько раз в день.

* Противоцинговое действием обладает сок квашеной капусты. Особенно отлично его принимать весной;

* При ожоге поможет свежий лист капусты, приложите его к месту ожога и он снимет жар с обожженного участка.

Ну а теперь рассмотрим пользу капусты в косметологии и для красоты:
* В первую очередь она поможет снизить вес, так как ее калорийность маленькая – на 100 гр. только 30 калорий;

* Для того, что бы освежить и осветлить лицо используйте маски из капусты;

* Сок или кашица капусты поможет вам осветлить лицо и убрать веснушки;

* Что бы устранить зуд на коже купайтесь в воде с капустным рассолом (в ванную будет достаточно одного стакана рассола;

* А для того, что бы ваши волосы были густыми и красивыми, будет достаточно втирания сока капусты в кожу головы.

Кроме этого капуста – царица стола. Очень много блюд можно приготовить из капусты – пирожки, супы, борщи, вареники, блинчики и различные салаты. Капуста – предвестник лета и тепла. Ведь очень приятно посидеть холодными зимними и осенними вечерами за чашечкой чая и ароматным пирогом с капустой.

Капуста – незаменимый продукт в нашей жизни.